Rejuvenece con el Ayuno
El ayuno es una práctica ancestral del ser humano que favorece el bienestar metabólico y hormonal,…
¿La Menopausia causa Artrosis? Consejos para evitarlo.
¿Después que te dio la menopausia sientes dolores en tus articulaciones? Te explicaremos el…
Encontrar el amor después de los 45
Para amar y hacer el amor no hay edad, puedes y tienes el derecho de vivir tu vida a plenitud
Trastornos del Sueño durante la Menopausia
Los trastornos del sueño son el síntoma más común, frecuente y angustiante que aparece en…
¿Cómo evitar las várices en la menopausia?
Si te encuentras entre los 45 y 55 años, es muy probable que la aparición de várices sean…
¿Cómo adelgazar a partir de los 50 años?
Cuando llegamos a la menopausia nuestro cuerpo sufre para bajar esos kilitos de más. Aprendamos…
Practicar yoga alivia los síntomas de la menopausia
Aunque parezca algo sorprendente, las posturas del Yoga permiten que las articulaciones y…
Huesos frágiles en la menopausia: cómo prevenir la osteoporosis
La menopausia es una etapa por la que todas las mujeres vamos a pasar antes o después,una…
¿Más cansada de lo habitual? Cómo combatir la fatiga en la menopausia
La llegada del climaterio y la menopausia provocan distintos efectos, uno de los mas habituales…