Guía de alimentación durante la menopausia

Una alimentación adecuada durante la menopausia te ayudará a mantenerte en forma y a reducir…

09 de Marzo del 2017

Qué beber en la menopausia: infusiones y bebidas recomendadas

Un estilo de vida más saludable nos ayudará a paliar ciertos síntomas propios de esta etapa…

08 de Marzo del 2017

Más guapa que nunca en la menopausia

Es cierto que la menopausia marca el inicio de la madurez, pero eso no significa que no podamos…

07 de Marzo del 2017

Irritabilidad en la menopausia

Los cambios del humor son característicos de la menopausia.

06 de Marzo del 2017

¿Ejercitar a la mañana o a la noche?

Si bien toda hora es buena para realizar actividades físicas, hay algunas razones que te permiten…

03 de Marzo del 2017

¿Cuánta agua tienen las frutas?

Compartimos con ustedes cuanta agua tienen los distintos tipos de frutas y también de verduras

02 de Marzo del 2017

¿Cuál es la mejor hora para consumir frutas?

Muchas veces hemos mencionado la importancia de las frutas en la dieta de las personas. Pero…

01 de Marzo del 2017

La importancia de la respiración en la menopausia: aprende a respirar

Los síntomas de la menopausia pueden pasar más desapercibidos con una actitud más positiva…

27 de Febrero del 2017

Problemas Digestivos en la Menopausia

La menopausia es una etapa en la vida de la mujer, en que las hormonas fluctúan en sus niveles…

24 de Febrero del 2017