¿Cómo los alimentos afectan el estado de ánimo?
Aunque el cerebro sólo representa alrededor del 2 por ciento del peso corporal total, es un…
¿Cuándo se recomienda tomar colágeno?
Se trata de una proteína del organismo que forma parte del tejido conectivo, siendo parte…
¿Qué se entiende por piel seca?
La piel seca es un fenómeno muy habitual en la población general, en personas de avanzada…
Claves para mejorar tus hábitos y calidad de sueño
Dormir es para muchos, un placer; una necesidad vital que nos permite recuperar energías y…
Alcohol y tabaco, enemigos de la Osteoporosis
La osteoporosis es una enfermedad sistémica del esqueleto, que se caracteriza por disminución…
El mejor ejercicio para sobrellevar la Menopausia
Practicar deporte o algún tipo de actividad física con carácter moderado resulta beneficioso…
Encontrar el amor después de los 45
Para amar y hacer el amor no hay edad, puedes y tienes el derecho de vivir tu vida a plenitud
¿Qué le preocupa a una mujer en la menopausia?
Muchas mujeres esperan esta etapa con recelo y temor, sobre todo por los mitos que la rodean
Bebe más agua e hidrata mente y cuerpo
Seguro que has leído u oído miles de veces que hay que beber agua. Los médicos recomiendan…