Hábitos saludables de alimentación, ejercicio y descanso en la menopausia

Los beneficios del vino en la menopausia

¿Por qué son necesarios calcio y vitamina D durante la menopausia?

En esta etapa de la vida de la mujer la dieta se convierte en un aliado fundamental de los…

Fumar Acelera La Llegada De La Menopausia: Climaterio Podría Adelantarse Hasta Tres Años

Por todos es sabido que fumar trae múltiples complicaciones a la salud, pero revelaciones…

Pérdidas de orina en la menopausia: evita la incontinencia urinaria

El paso del tiempo, los partos y la menopausia van debilitando la elasticidad de ciertas partes…

La sexualidad plena luego de los 50, es posible

La capacidad sexual no desaparece con la edad, solo disminuye su intensidad, tal como sucede…

Cuidados con la piel en la menopausia

Limpiar, tonificar e hidratar la piel es fundamental para las mujeres de todas las edades.

Los mejores alimentos ricos en calcio: mantén sanos tus huesos

El calcio es uno de los minerales más importantes dentro de nuestro organismo, ya que tras…

Los riesgos de las bebidas azucaradas en la menopausia

Sabemos que debemos cuidarnos siempre, que llevar un estilo de vida saludable es necesario…