Menopausia Prematura

En artículos anteriores habíamos definido que la menopausia ocurre cuando una mujer deja de ovular y su periodo menstrual cesa por un periodo de al menos 12 meses consecutivos. La aparición de la menopausia en la mayoría de las mujeres es entre los 45 y 55 años de edad. Sin embargo, alrededor del 1% puede experimentarla antes de los 40 años, lo que se considera como menopausia precoz. Las mujeres con menopausia precoz pueden experimentar problemas físicos y emocionales además de los síntomas comunes de este periodo.

¿Cuáles son los síntomas?

A menudo son los mismos que los que sufren las mujeres en la menopausia normal, aunque pueden presentarse con mayor intensidad. Entre los síntomas se incluyen:

• Periodos menstruales irregulares, menos o más abundantes de lo normal.
• Los sofocos o bochornos con sensación repentina de calor.
• Sequedad vaginal, irritabilidad de la vejiga y empeoramiento de la incontinencia urinaria.
• Cambios emocionales.
• Sequedad de piel y mucosas.
• Insomnio.
• Disminución del deseo sexual.
• Cambios en el peso. En la mayoría de las mujeres se acumula más grasa en la zona del vientre.

Causas.

La menopausia precoz está causada en la mayoría de  los casos por un fallo ovárico prematuro, cuando el ovario comienza a funcionar de manera insuficiente, o cuando se realiza algún procedimiento quirúrgico que comprometa la extirpación del útero y los ovarios. También puede ser ocasionada por razones médicas como tratamientos para el cáncer (radioterapia, quimioterapia) que en algunos casos puede ser reversible. El consumo de medicamentos con hormonas también puede ser el causante del adelanto de la menopausia.

Las enfermedades autoinmunes, las condiciones genéticas y las infecciones virales también pueden ser causantes de la menopausia precoz. Se ha postulado que algunas enfermedades virales como la parotiditis (paperas) podría desencadenar la menopausia temprana en algunas mujeres.

Recomendaciones:

• Aumentar la ingesta de productos lácteos ricos en calcio (de 3 a 4 veces al día).
• Realizar actividad física de forma regular.
• Consumir algún suplemento de vitamina D.
• Un estilo de vida saludable ayuda a reducir el riesgo de problemas cardiovasculares.
• Dejar de fumar.
• Dieta que incluya frutas y verduras.
• Mantener un peso corporal normal

Recordemos que la menopausia es una condición natural del cuerpo humano femenino y que debemos atenderla en razón de brindarle a la mujer todo lo necesario para afrontar esta etapa de la mejor manera posible.