6 tés de moda que debes probar

En este artículo  veremos que tipos de té es más adecuado para lograr mayores beneficios para nuestra salud. Las hierbas sirven para dar sabor, hidratar, controlar y hasta tratar algunos males .

Fuente : Economia de hoy

El té es una de las bebidas más populares y antiguas en el mundo, se sabe que más de la mitad de la población mundial consume algún tipo. Los beneficios a la salud son los grandes motivantes para beberlos, además de la costumbre, como sucede en el Reino Unido.

Independientemente de su forma de preparación o método de transformación, los tés contienen antioxidantes, hidrata, regulan hormonas, etc. Dependiendo del tipo de hierba con el que se elabora el té es el beneficio para la salud que se obtiene con su consumo.

Estos son los tés que están de moda, te decimos por qué:

Matcha: té verde ceremonial

Es especial de amplio consumo en Japón, Corea o China. La hoja se muele finamente y permite la potencialización de los beneficios antioxidantes y reguladores de la presión arterial. Se puede preparar frío, caliente de forma tradicional o como ingrediente para la cocina.

Rooibos: té rico en minerales

Esta tisana es dulce por naturaleza y está cargada de antioxidantes y vitamina C. Además, entre las propiedades del té se encuentran minerales importantes que protegen la salud ósea y la piel.

Hibiscus: el té digestivo

Hibisco es una planta anual y con flores que se utilizan para condimentar la comida y la bebida; ampliamente conocida como Jamaica, esta flor también se usa con fines medicinales. Los ácidos de frutas tienen un efecto laxante natural,estimula la función del estómago y del intestino e incluso disminuye la presión arterial. Además, la Jamaica funciona bien como diurético natural.

Ginseng: el té de la energía

El ginseng es un elemento básico de la medicina herbaria de Corea, suele secarse y hervirse para su consumo en té. Sirve como un tónico para la salud máxima. El té de ginseng aumenta el poder de los leucocitos (células blancas de la sangre) que destruyen virus y bacterias, alivia la ansiedad y mejoran el estado de ánimo, e incluso muestra los beneficios para la salud reproductiva.

Té blanco: té vs cáncer

El té blanco es el té menos procesado, conserva el más alto nivel de fitoquímicos. Además los altos niveles de polifenoles, junto con los flavonoides y taninos en el té mejorar la salud oral. Sus antioxidantes también reducen el riesgo de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

Pu-erh: té para bajar de peso

Mejor conocido como té rojo, es un té inusual de China, fermentado y elaborado de un té verde llamado saiqing cha Mao, pero secado al sol. La hierba está ganando popularidad por la supresión de la síntesis de ácidos grasos y la reducción del colesterol mediante la producción de estatinas naturales.